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8 DICAS SOBRE O JEJUM INTERMITENTE

Para você que quer fazer o jejum intermitente da forma correta mas ainda não sabe por onde começar!

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Os benefícios do Jejum Intermitente têm sido cada vez mais reconhecidos.

 

O próprio Nobel de Medicina de 2016, o japonês Yoshinori Ohsumi, atesta que o Jejum Intermitente induz à limpeza nas células, eliminando e regulando as danificadas por meio da Autofagia.

 

Além disso, o Jejum Intermitente também promove um emagrecimento natural, saudável e definitivo!

Jejum Intermitente

 

Como BÔNUS, incluímos ainda uma lista dos alimentos que você pode e não pode consumir durante o início dessa sua nova fase. Você pode imprimir essa lista para sempre ter à mão na hora das compras.

 

Boa leitura!